Panjabi 
English 
Spanish 
French 
German 
Portuguese 
Arabic 
Chinese 
Hindi 
Russian 
Japanese 
ਦਿਲ ਦਾ ਦਿਨ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਕੀ ਹੈ?
16 ਅਕਤੂਬਰ 'ਦਿਲ ਦਾ ਮੁੜ-ਚਾਲੂ ਦਿਵਸ' ਹੈ, ਜੋ ਕਿ CPR ਅਤੇ AED ਹੁਨਰਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ-ਰੱਖਿਅਕ ਮਹੱਤਵ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਇੱਕ ਗਲੋਬਲ ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਹੈ। ਯੂਕੇ ਵਿੱਚ ਹਰ ਸਾਲ 30,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਸਪਤਾਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਚਾਅ ਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੁਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜਨਤਕ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। (1).
CPR ਅਤੇ AED ਹੁਨਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ
ਅਚਾਨਕ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਮੌਤ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਯੂਕੇ ਵਿੱਚ, ਸਿਰਫ 10 ਵਿੱਚੋਂ 1 ਵਿਅਕਤੀ ਹਸਪਤਾਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਤੋਂ ਬਚਦਾ ਹੈ। (1). CPR ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਬਚਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦੁੱਗਣਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ (2), ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਰਸ਼ਕ ਆਪਣੇ ਹੁਨਰ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੇ ਹਨ।
ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਹਾਰਟ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੇ ਹਾਰਟ ਡੇ ਨੂੰ ਰੀਸਟਾਰਟ ਕਰੋ, ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਅਤ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੈਸ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਹੈ।
ਇਸ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਮੌਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਦੇ CPR ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ-ਬਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਜਾਨਾਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਸੀਪੀਆਰ ਅਤੇ ਏਈਡੀ ਕਿਵੇਂ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਦਿਲ ਦੀ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰੀ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਜਵਾਬ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲਈ CPR ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਟੋਮੇਟਿਡ ਐਕਸਟਰਨਲ ਡੀਫਿਬ੍ਰਿਲਟਰ (AED) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
CPR ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ AED ਇੱਕ ਆਮ ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਮਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ—ਬਿਨਾਂ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੇ ਹਰ ਮਿੰਟ ਬਚਾਅ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ 10% ਤੱਕ ਘਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ (3).
ਵਧੇਰੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋਏ, TruCorp ਨੇ TruAED ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ, ਇੱਕ AED ਅਤੇ CPR ਸਿਖਲਾਈ ਐਪ ਜੋ Laerdal QCPR Manikins ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ।
ਐਪ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਮ AEDs ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ CPR ਅਤੇ AED ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਕੰਮ ਕਰੋ: ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਹੈ ਤੁਰੰਤ CPR ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ। ਮਦਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ-ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ: ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਧੱਕੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪੂਰੀ ਛਾਤੀ ਮੁੜ ਸਕਦੀ ਹੈ। 100-120 ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਦੀ ਦਰ ਲਈ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ।
ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਉਪਲਬਧ ਹੋਵੇ ਇੱਕ AED ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: AED ਦੇ ਵੌਇਸ ਪ੍ਰੋਂਪਟ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਡਿਵਾਈਸ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰ ਰਹੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਝਟਕਾ ਦੇ ਰਹੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਛੂਹਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ: ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਤਿਆਰ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਟਰੂਏਈਡੀ ਐਪ ਵਰਗੇ ਸਿਖਲਾਈ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਹਾਰਟ ਡੇ ਨੂੰ ਰੀਸਟਾਰਟ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਮੌਤ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸੀਪੀਆਰ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਹਾਰਟ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ Laerdal QCPR ਮਨੀਕਿਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਲੇ ਸਟੋਰ ਅਤੇ ਐਪ ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਸਾਡੀ TruAED ਐਪ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਿਖਲਾਈ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਵਧਾਓ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਨ ਲਈ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਫੀਡਬੈਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਟਰੈਕਿੰਗ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦਾ ਲਾਭ ਏ 14-ਦਿਨ ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਹੁਣ
ਸਾਡੇ ਸਿਖਲਾਈ ਹੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਨਾਲ ਇੱਥੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ [email protected] ਜਾਂ ਜਮ੍ਹਾ ਕਰੋ a ਸੰਪਰਕ ਫਾਰਮ ਸਾਡੀ ਵੈਬਸਾਈਟ 'ਤੇ. ਆਉ ਇੱਕ ਭਾਈਚਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰੀਏ ਜੋ ਜਾਨਾਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੇ।
ਹਵਾਲੇ
1. ਦਿਲ ਦਾ ਦਿਨ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ (ਕੋਈ ਤਾਰੀਖ ਨਹੀਂ) ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਹਾਰਟ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ. ਇੱਥੇ ਉਪਲਬਧ: https://www.bhf.org.uk/how-you-can-help/how-to-save-a-life/restart-a-heart-day (ਪਹੁੰਚ ਕੀਤੀ: 09 ਅਕਤੂਬਰ 2024)।
2. ਅਮਰੀਕਨ ਹਾਰਟ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ - CPR ਤੱਥ ਅਤੇ ਅੰਕੜੇ (ਕੋਈ ਤਾਰੀਖ ਨਹੀਂ) cpr.heart.org. ਇੱਥੇ ਉਪਲਬਧ: https://cpr.heart.org/en/resources/cpr-facts-and-stats (ਪਹੁੰਚ ਕੀਤੀ: 09 ਅਕਤੂਬਰ 2024)।
3. ਅਮਰੀਕਨ ਹਾਰਟ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ - ਸਰਵਾਈਵਲ ਦੀ ਹਸਪਤਾਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਚੇਨ (2024) cpr.heart.org। ਇੱਥੇ ਉਪਲਬਧ: https://cpr.heart.org/en/resources/cpr-facts-and-stats/out-of-hospital-chain-of-survival (ਪਹੁੰਚ ਕੀਤੀ: 09 ਅਕਤੂਬਰ 2024)।